今日のトレは15〜20回以上のハイレップの軽重量日でしたが・・・

決して楽なわ...

今日のトレは15〜20回以上のハイレップの軽重量日でしたが・・・

決して楽なわけではなく😅

ハイレップ独特のバーン(焼け付くような痛み)を楽しみながら？！本日のトレも無事に完了しました。

最近のヘビー重量とは違う刺激を与えることができましたよ👍

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